插秧后遗症来了，浑身疼痛

昨天早上接到丈母娘电话，说要插秧。于是，我送完闺女去学校后，便驱车前往帮忙。

我老家没有水田，从来没人种植稻谷，所以这边的人大多不擅长干这农活，而我却是例外。外婆家那边很多家庭都种植水稻，小时候，每到劳动节，我基本上都会去田里帮忙插秧，我们这儿叫栽秧。凭借从小的锻炼，插秧这点活我可谓是手拿把掐。然而，这次却让我 “败下阵来”！

最近两年从事自媒体工作，我每天不是对着电脑，就是摆弄手机，很少运动，导致身体各项机能变得脆弱。这次插秧回来，第二天起床，我浑身疼痛难忍，就像被人狠狠揍了一顿。今天一整天，走路都不利索。唉，我这孱弱的身体！

必须运动起来！不管是多走路，还是骑车、跑步，都得让自己动起来，不然身体真的要垮了。

本文图片来源于：大河网谢万柏/图，当时在田里不方便拍照，于是网上找了张很贴切的场景。